Terapia Psicológica

¿ Sientes que repites patrones que te alejan de tu bienestar? ¿Te gustaría comprender y transformar tus emociones para vivir con mayor autenticidad?

En Coaching Corporal MARES, te ofrecemos un espacio seguro y profesional donde, a través de la terapia gestáltica, podrás reconectar contigo mismo, comprender tus emociones y mejorar tus relaciones interpersonales.

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¿Qué es la Terapia Gestáltica? 

Dentro de las terapias psicológicas,  la terapia gestáltica entrega un enfoque humanista que se centra en el aquí y ahora, promoviendo la toma de conciencia de tus emociones, pensamientos y comportamientos. A través de este proceso, podrás: 

• Resolver conflictos internos: Integrar partes reprimidas de tu personalidad para alcanzar una mayor armonía emocional.

• Desarrollar tu autenticidad: Liberarte de máscaras sociales y actuar de acuerdo con tu verdadero yo.

• Mejorar tus relaciones: Desarrollar habilidades para comunicarte y conectarte genuinamente con los demás.

• Enfocarte en el presente: Mejorar tu capacidad para manejar el estrés y superar bloqueos emocionales.

• Fomentar la autocomprensión: Identificar y comprender patrones de vida repetitivos que afectan tu bienestar.

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Carmen parraguez Grass

Psicóloga Universidad de Chile; Magíster en Teoría y Práctica Gestáltica; Coach Ontológico Certificado; formación en el Método de Integración Cognitivo Corporal; profesora de Yoga Integral, formación en técnicas actorales y en el Método Alba Emoting de Susana Bloch.